Schwimmen Tipps&Tricks

Die Freibäder in Bern stehen offen für dich - gratis! Hier findest du einige Tipps rund ums Schwimmen im Sommer.

So klappt es mit dem Training und du bleibst mit Freude dabei:

• Mach dir vor dem Gang ins Schwimmbad einen Trainingsplan oder nimm gleich einen der untenstehenden Pläne mit
• Bau dein Training langsam auf
• Schwimme regelmässig

Schwimmen ist eine besondere Sportart, insbesondere die Atmung fällt vielen Trainingsanfängern und -anfängerinnen schwer. Mit gezielten Übungen, Tipps&Tricks lässt sich die Atmung beim Schwimmen erlernen und das Training macht plötzlich viel mehr Spass.

Wichtige Regeln fürs Schwimmen im (Frei)bad:

• Schwimm auf einer Bahn
• Schwimm im Rechtsverkehr

Wenn du dann auch noch der Kälte trotzen und das Schwimmen im Neopren erleben möchtest, empfehlen wir dir an den Neoprenstests oder den Open Water Trainings bei Swimhohlic teilzunehmen.

Viel Spass im Freibad!