Circuit
![Circuit](/unibe/portal/content/e809/e946/e956/e958/e4621/e133031/e137784/IMG_9130_ger.jpeg)
Das Circuit-Training besteht aus einem vielseitigen und abwechslungsreichen Programm, das effizient an der Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und auch Koordination arbeitet. Das Aneinanderreihen von unterschiedlichsten Übungen trägt dazu bei, Belastungs- und Erholungsphasen optimal aufeinander abzustimmen – und dabei kommt auch der Spass nicht zu kurz.
Daten werden geladen...