Indoor Cycling
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Indoor Cycling - vergleichbar mit einer Berg- und Talfahrt auf dem Velo - ist ein Ausdauertraining, das sowohl das physische als auch das mentale Wohlbefinden der Teilnehmenden steigert.
Da der Widerstand individuell variiert werden kann, eignet sich Indoor Cycling für alle: Für Neueinsteiger:innen ist es ein optimaler Start ins Ausdauertraining und für Ausdauersportler:innen eine interessante Ausgleichstrainingsvariante.
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