Rückenfit
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Das „Rückenfit“ ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt "Rücken". Die abwechslungsreichen Kräftigungs- und Dehnungsübungen unterstützen eine aufrechte und gesunde Körperhaltung. Das Training dient der Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur und steigert die Beweglichkeit.
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