Sportbereiche
Bergsport und Klettern
Touren im Fels, Schnee und Eis, Bouldern an Felsblöcken, im Sommer und Winter. Weiter
Body & Mind
Ganzheitliche Körpertrainings, die durch Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Atmung die Tiefenmuskulatur stärken, die Haltung verbessern und das Körperbewusstsein schulen. Weiter
Fitness
Zwei grosse Fitnessräume, viele geleitete Trainings von sanft bis hart, mit oder ohne Musik, mit oder ohne Hilfsmittel. Weiter
Kampfsport und -kunst
Einstudierte Bewegungsabläufe, mit oder ohne Waffe, Kampftechniken, mit oder ohne Gegner, Steigerung der Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Selbstdisziplin. Weiter
Lauf- und Radsport
Zu Fuss quer durch den Bremgartenwald, Inputs zur Lauftechnik oder zum Kartenlesen, schöne Routen auf dem Mountainbike oder Rennvelo, purer Genuss der Natur. Weiter
Schneesport
Viel Spass im Schnee, gespickt mit nützlichen Tipps, auf der Piste, im Park, auf der Loipe oder abseits der Piste. Weiter
Spiele
Mit und gegeneinander spielen, im Team, zu zweit oder alleine. Viel Spass und immer fair. Weiter
Tanz
Sich alleine, zu zweit oder in der Gruppe elegant, temperamentvoll, dynamisch, klassisch, modern oder akrobatisch bewegen, natürlich zu Musik. Weiter
Wassersport
Im oder auf dem Wasser, ruhig oder wild, im Boot oder auf dem Brett, schwimmend, sitzend oder stehend. Weiter
Weitere Sportarten
Fliegen, drehen, springen, balancieren, schiessen, mit oder ohne Gerät. Weiter